Escuela de Longevidad

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Desde hace más de 30 años, el Balneario de Cofrentes es un centro médico especializado en el dolor de espalda y rodilla crónico. Dolor que surge fruto del proceso de envejecimiento y que se puede prevenir si las personas llevan un estilo de vida saludable. Hace más de 10 años nos dimos cuenta de que no valía solo curar, había que prevenir. Por ese motivo comenzamos a enseñar a las personas qué es lo que tenían que hacer para vivir mejor más años.

Nuestra filosofía de salud es que las personas deberían conocer cómo va a cambiar su cuerpo en los siguientes años.

Aprovechando las herramientas que el Ministerio de Sanidad y los programas de Termalismo nos ofrecen, hemos creado la única Escuela de Longevidad de Europa. Un lugar donde las personas aprendan a desarrollar su estrategia de Envejecimiento Saludable.

NUESTRA ESTRATEGIA SIGUE CUATRO FASES:

  • Fase 1: Tratamientos para el dolor o patología actual
  • Fase 2: Aprender un estilo de vida saludable
  • Fase 3: Prevenir las enfermedades mortales prevenibles con una Agenda Anual de Diagnósticos
  • Fase 4: Plan de Longevidad personalizado

Fase 1: Tratamiento del Dolor

Una de las principales secuelas del proceso de envejecimiento es el dolor de espalda y/o rodilla. Nuestros huesos y articulaciones sufren las consecuencias de los años y la única forma de reducir el proceso de degeneración es trabajarlo de una manera integral. Por eso nuestros programas son únicos; combinan tratamientos para aliviar el dolor, rehabilitar las zonas dañas a consecuencia y aprender mantener nuestro cuerpo en forma para que no vaya a más.

Para tratar el dolor de hoy nos centramos en el tratamiento analgésico (aliviar el dolor) y el tratamiento de rehabilitación (mediante fisioterapia).
Para tratar el dolor de mañana, tenemos que modificar aquellos factores que están incidiendo en el proceso reumático actual a través del fortalecimiento (ejercicio físico), la pérdida de peso (nutrición) y las técnicas de relajación muscular.

Fase 2: Aprender un estilo de vida saludable a partir de los 65 años

Con los años, nuestro cuerpo va cambiando y las claves de un estilo de vida saludable se van adaptando a nuestras necesidades. La ciencia tiene claramente identificado como cambian nuestras necesidades nutricionales, las actividades que deberíamos hacer o el impacto de un buen sueño.
Vivir con más calidad de vida es posible si conoce y practica los 5 Pilares de un Envejecimiento saludable.

Clases y Talleres

Aprender en qué consiste mi proceso de envejecimiento a través de programas de educación. Cursos y talleres realizados por todos nuestros profesionales médicos.

Fase 3: Prevención de las enfermedades mortales en España

Todas las personas a partir de 60 años deberían conocer cuales son las principales enfermedades mortales y prevenibles en España, y realizar los diagnósticos preventivos independientemente de que no los cubra la Seguridad Social.
Es esencial conocer nuestros riesgos genéticos y en qué estado nos encontramos ahora.

En el balneario realizamos algunas pruebas y muchas otras se las recomendamos a través de la Agenda Anual de Diagnósticos Médicos.

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Fase 4: Plan de Longevidad Personalizado

Somos el único centro médico de España que ha diseñado un programa de envejecimiento saludable que combina diagnósticos, tratamientos y educación, para que entienda su salud y aprenda progresivamente todo lo que afectará hoy y podrá afectarle mañana. 

Con este programa y nuestra ayuda, usted va a diseñar un Plan Personalizado de Longevidad para los siguientes 10 años. El plan se diseña partiendo del diagnóstico de su estado actual de salud y estableciendo los objetivos de cómo debería estar para en los siguientes 10 años.

Con los objetivos claros, nuestro equipo médico le ayudará a trazar un Plan de Acción con objetivos fijados por año. Juntos le ayudaremos a descubrir e incorporar todo lo que la ciencia ya sabe que puede beneficiarle para vivir mejor más años. 

QUÉ ES UN BALNEARIO

En España, los balnearios son centros sanitarios dados de alta para tratamientos concretos según sus aguas y otros recursos (personal e instalaciones). Descubre cuales son las diferencias entre un balneario, una clínica y un spa.

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